Современные научные исследования о пользе бега

Сейчас в сети можно найти огромное количество статей публикаций о пользе или вреде занятий спортом. Однако много зависит от того каким спортом заниматься, и с каким усердием. Здесь мы подобрали выводы и ссылки на исследования медицинскими, спортивными и научными организациями выложенные на официальных и государственных сайтах.

Сердце и сосуды

Выведение токсинов

Повышение иммунитета